老年性耳聾是人體衰老過程中的常見表現，而在高齡老人中仍保持“視聽不衰”者卻大有人在，這就需要掌握一些愛耳護耳的保健知識。西安大秦醫院中醫耳病專科的專家介紹：要防止或減緩老年性耳聾在日常生活應注意做到以下幾點：



1、注意調節情志：老年人如經常處于急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或暴發耳聾。

2、注重固護腎氣：中醫認為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關系。老年人腎氣漸衰，要在醫生的指導下適當服用一些補腎的藥物。對于已有有明顯耳聾癥狀者，可服耳聾左慈丸。

3、避免噪聲刺激：較長時間接觸噪聲，會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處在痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪聲性耳聾。老年人應盡量減少噪聲對聽力的干擾。推薦閱讀：西安治療耳聾耳鳴的醫院哪家好

4、謹防耳道損傷、感染：老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解，但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發炎，甚至弄壞鼓膜。

5、增加戶外活動：人老了，惰性隨之增加，往往久居室內，很少戶外活動，導致體內維生素D含量不足，導致聽覺功能的障礙。老年人應有足夠的戶外活動，經常接受陽光的照射，同時食用富含鐵質、鈣質、維生素的食物。

6、減少高脂飲食：據醫學家研究發現，70%的老年性耳聾患者，同時伴有動脈硬化癥，且兩者的嚴重程度也具有一致性，這與高脂血癥有一定的關系。脂質代謝障礙，使內耳血液供應減少，血清和內耳組織中過氧化脂質增多，直接造成內耳損傷，聽力下降。

以上就是西安大秦醫院中醫耳病專科專家為大家介紹的詳細內容，希望對患者朋友有所幫助，上述信息僅供參考，不能作為診斷及醫療的依據，患者朋友最好去專業的醫院進行治療。
 

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