文章來源：西安大秦醫院中醫耳病專科 閱讀：2174次有疑問咨詢在線專家
老年性耳聾是人體老化過程在聽覺器官中的表現，也是最常見的耳聾類型。西安大秦醫院中醫耳病專科主任金海濤向市民介紹了五種簡單的小動作來預防和緩解耳聾。
1、搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連續2至3個月，可以輔助治療老年性耳聾。
2、屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺到轟轟有聲為止。每日作數次。
3、摩耳門法：用大拇指順時針按摩耳門12下，再逆時針按摩耳門12下，每日按摩數次。
4、鳴天鼓法：兩手分別按摩兩側耳輪18次，再用兩手魚際處，即兩手靠小指側邊緣，掩住耳道，手指放在后腦部，用食指壓中指輕彈后腦部24次，可聽到“咚咚”響聲，稱鳴天鼓法。
5、鼓膜按摩法：以手食指或中指置外耳道口，輕輕捺按，兩側各捺按15至30次，每日3次。具有引動氣血流通的作用。
以上就是西安大秦醫院中醫耳病專科金主任為大家介紹的預防老年性耳聾的五個小竅門，希望對老年朋友有所幫助，另外金主任帶領的專家組經過多年臨床經驗成功創立了治療老年性耳聾的【金氏復聰五聯療法】，一病一方，整體調節，一人一方，隨癥加減，攻破了耳聾、耳鳴被西醫稱為不治之癥的禁區。更多詳情，歡迎點擊
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